Do BCAA work? Analisi degli studi peer review sull’uso cronico in concomitanza con i pesi

I BCAA sono un pilastro della supplementazione per il fitness e bodybuilding. Nonostante la loro estrema popolarità in questo settore, sono anche tra i supplementi la cui funzione circa quello che dovrebbero svolgere per migliorare il fisico non è stata ben stabilita, perlomeno non in combinazione con i pesi, e non nella letteratura scientifica peer review.

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