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Alimentazione

 
HomeARTICOLIAcademyArchivio per Categoria "Alimentazione" (Pagina 9)
  • Alimentazione

Full Diet Break (FDB): una breve sosta dalla dieta
 

15 Giu 2015
Articolo originariamente pubblicato su vivereinforma.it il 15 giugno 2015. Qui la versione tradotta in spagnolo dal sito comoponerseenforma.com. Il Full Diet Break, [...]
Leggi di più Full Diet Break (FDB): una breve sosta dalla dieta
 
  • Alimentazione

Digiuno intermittente: panoramica completa su tipologie e modalità

11 Mag 2015
Articolo originariamente pubblicato in due parti su vivereinforma.it l’11 maggio 2015. Il digiuno intermittente (IF, intermittent fasting) è un termine [...]
Leggi di più Digiuno intermittente: panoramica completa su tipologie e modalità
  • Alimentazione

If It Fits Your Macros (IIFYM): storia e significato
 

10 Apr 2015
La frase If It Fits Your Macros, cioè “se rientra nei tuoi macronutrienti”, identifica una sorta di approccio flessibile all’alimentazione per il bodybuilding e [...]
Leggi di più If It Fits Your Macros (IIFYM): storia e significato
 
  • Alimentazione
  • Interviste

Digiuno intermittente nel bodybuilding: caso di successo
 

24 Mar 2015
Intervista al bodybuilder natural agonista Fabio Bianchi sull'utilizzo del digiuno intermittente per questo sport e nelle preparazioni.
Leggi di più Digiuno intermittente nel bodybuilding: caso di successo
 
  • Alimentazione
  • Fisiologia

Miti sulla conversione dei carboidrati in grassi
 

10 Feb 2015
I carboidrati contribuiscono in maniera prevalentemente indiretta all'accumulo di adipe, la loro conversione in grasso è piuttosto rara, e quindi sopravvalutata [...]
Leggi di più Miti sulla conversione dei carboidrati in grassi
 
  • Alimentazione
  • Fisiologia

Basi fisiologiche e fraintendimenti sul catabolismo muscolare durante l’esercizio
 

25 Ago 2014
Una delle principali preoccupazioni di chi si allena con i pesi è il catabolismo proteico del muscolo scheletrico, ma ha veramente senso tutto ciò?
Leggi di più Basi fisiologiche e fraintendimenti sul catabolismo muscolare durante l’esercizio
 
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I grassi bruciano al fuoco dei carboidrati… giusto?
 

3 Lug 2014
Se vuoi leggere l'intero articolo registrati adesso gratuitamente! Se sei già registrato, ma non vedi questo articolo verifica la tua sottoscrizione e controlla [...]
Leggi di più I grassi bruciano al fuoco dei carboidrati… giusto?
 
  • Alimentazione
  • Fisiologia

Alterazioni della massa magra nella dieta ipocalorica
 

23 Mag 2014
Articolo originariamente pubblicato in due parti su vivereinforma.it il 23 maggio 2014, poi sintetizzato nell’articolo Mantenimento della massa muscolare nella [...]
Leggi di più Alterazioni della massa magra nella dieta ipocalorica
 
  • Alimentazione

La dieta Mountain Dog di John Meadows (2 parti)
 

7 Apr 2014
Un mio lavoro su Project inVictus in cui concentro i principali scritti di John Meadows sulla sua dieta per il bodybuilding, la Mountain Dog Diet.
Leggi di più La dieta Mountain Dog di John Meadows (2 parti)
 
  • Alimentazione
  • Recensione studi

Le proteine alimentari fanno ingrassare?
 

3 Apr 2014
Articolo originariamente pubblicato in due parti su vivereinforma.it il 3 aprile 2014. Le proteine sono sempre state al centro del dibattito alimentare. Alcune [...]
Leggi di più Le proteine alimentari fanno ingrassare?
 
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Body Comp Academy
Sito tecnico dedicato alla formazione e all'informazione riguardo la cultura del fisico e della composizione corporea, con argomenti allenamento, alimentazione e supplementazione.
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