Stretching e mobilità
Esercizi filler e filler set: gli esercizi “riempitivi” tra le serie
3 Mag 2019
Per gli atleti di forza, o per chi si avvale del resistance training per vari tipi di preparazione atletica, il tempo a disposizione può essere un problema, e [...]
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Stretching: una retrospettiva dalla ricerca (di Len Kravitz, PhD)
19 Giu 2017
Traduzione di un'interessante panoramica evidence-based pubblicata dal Prof. Len Kravtitz non solo sulle evidenze pubblicate fino all’epoca, ma anche sulle varie [...]
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