Pubblicazioni
Alan Aragon Research Review Nov 2020
1 Dic 2020
Pubblicazione dell'articolo Is dietary fat really the best macronutrient for long term satiety?
Leggi di più Alan Aragon Research Review Nov 2020
Alan Aragon Research Review Jun 2020
1 Lug 2020
Pubblicazione dell’articolo One Meal A Day (OMAD): is there a merit in the midst of madness?
Leggi di più Alan Aragon Research Review Jun 2020
Alan Aragon Research Review Apr 2020
3 Mag 2020
Pubblicazione dell'articolo Is the irregular meal pattern really that bad?
Leggi di più Alan Aragon Research Review Apr 2020
Alan Aragon Research Review Feb 2020
6 Mar 2020
Pubblicazione dell'articolo Protein supplements: a guide for the science-minded consumer.
Leggi di più Alan Aragon Research Review Feb 2020
Alan Aragon Research Review Dec 2019
1 Gen 2020
Pubblicazione dell’articolo Intramuscular triglycerides: unsung heroes of training performance, or artifacts of adaptation?
Leggi di più Alan Aragon Research Review Dec 2019
Alan Aragon Research Review Nov 2019
3 Dic 2019
Pubblicazione dell’articolo Legumes and protein: myths & evidence-based guidelines nella rivista AARR.
Leggi di più Alan Aragon Research Review Nov 2019
Project Magazine N.6 (luglio-agosto 2019)
2 Lug 2019
Cedimento muscolare e buffer nei programmi di ipertrofia: le basi L’allenamento a ‘buffer’ indica eseguire le serie senza compiere [...]
Leggi di più Project Magazine N.6 (luglio-agosto 2019)
Project Magazine N.4 (maggio-giugno 2019)
2 Giu 2019
Panoramica sugli stimolatori dell’ossido nitrico (parte 2): le fonti alimentari e un focus sul succo di barbabietola rossa I nitrati (NO3−)
Leggi di più Project Magazine N.4 (maggio-giugno 2019)
Project Magazine N.3 (marzo-aprile 2019)
3 Mar 2019
Cosa determina spessore e larghezza del gran dorsale? E panoramica sugli stimolatori dell'ossido nitrico.
Leggi di più Project Magazine N.3 (marzo-aprile 2019)
Project Magazine N.2 (novembre-dicembre 2018)
26 Nov 2018
Relazione lunghezza-tensione (LTR): il muscolo biarticolare si accorcia da una parte ma si allunga dall’altra.
Leggi di più Project Magazine N.2 (novembre-dicembre 2018)
Project Magazine N.1 (settembre-ottobre 2018)
7 Set 2018
Pubblicazione dell'articolo "Calorie cycling ‘on-off’: giorni on e giorni off a confronto". Come ciclicizzare i carboidrati.
Leggi di più Project Magazine N.1 (settembre-ottobre 2018)
Project Bodybuilding: il libro sulla ricomposizione corporea
16 Lug 2018
Non accreditato per le sezioni sulla rocomposizione corporea (p. 22), sul digiuno intermittente (p. 198), e sul Every Other Day (EOD) refeed (p. 200), ispirati [...]
Leggi di più Project Bodybuilding: il libro sulla ricomposizione corporea